Gesünder leben - Stressmanagement

Gruppentraining und Workshop Angebote

  • Welche Strategien helfen spürbar bei Stress?
  • Wie finde ich wieder zu innerer Balance?
  • Wie kann Kommunikation entspannter gelingen?
  • Wie kann wieder Kreativität entstehen ?

Erlernen Sie in der Gruppe mit zertifiziertem  Präventions - Stresstraining oder im themenbezogenen Gruppentraining sowie in Einzelgesprächen neue Strategien im Umgang mit ihren alltäglichen und seelischen Belastungen.


Multimodales Stresstraining zur Prävention

ANDERS MIT STRESS UMGEHEN

Der zertifizierte Stressmanagementkurs nach Deutscher Standard Prävention wird von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Inhalte dieses Kurses sind das Erlernen neuer Strategien im Umgang mit alltäglichen Belastungen, die Förderung des seelischen Wohlbefindens und der körperlichen Gesundheit.



Besser mit mir selbst klarkommen

Sie fühlen sich erschöpft?
Empfinden weniger Lebensfreude?
Können sich selbst weniger gut regulieren?
Sie wollen neue Strategien erlernen im Umgang mit täglichen Belastungen?

Dann könnte dieses Angebot sehr intressant für Sie sein!