Psycholot – Ulrike Arras – Psychologische Privatpraxis

Psychologische Privatpraxis

ULRIKE ARRAS

Psychologin M.Sc. M.Sc.

Herzlich Willkommen

Meine Homepage lädt Sie dazu ein, sich über meine Praxisangebote und Arbeitsweise als Psychologin zu informieren.

Zu mir kommen Menschen, die unter Ängsten, Depressionen, Panik, Traumafolgestörungen, familiärem und beruflichem Stress leiden oder Entlastung und Ermutigung in schweren Zeiten mit Trauer, Abschieden und Enttäuschungen suchen.

Auch Prüfungssituationen oder Auftrittsängste können Themen unserer Zusammenarbeit sein.

In der persönlichen Begegnung geht es um Beistand, nicht mehr alleine zu sein, Hoffnung, um dann gemeinsam neue Lösungsansätze, erweiterte Perspektiven, persönliche Weiterentwicklung, Anregung von Heilungsprozessen zu ermöglichen.

Dabei setze ich Methoden ein, die sowohl psychische als auch körperliche Ebenen im Fokus haben. Dies entspricht dem aktuellen Stand der Wissenschaft.

Mein Praxisname „Psycholot“ beinhaltet meinen individuellen Ansatz, bei dem ich psychotherapeutische mit körperorientierten Methoden verbinde. Dabei bilden meine Fachkenntnisse aus meiner früheren Tätigkeit als Physiotherapeutin eine ideale Ergänzung.

Ziel meiner Arbeit ist, belasteten Menschen Wege aufzuzeigen, wie sie wieder in ihr Gleichgewicht, ihr Lot finden können. So wächst Sicherheit, die dabei hilft, das eigene Leben selbstbewusster, selbstbestimmter und werteorientiert zu gestalten.

Meine Praxisangebote

Hier erhalten Sie einen Überblick über meine Praxisangebote, die nach Absprache auch online oder in der Natur als „Walk and Talk“ möglich sind.

Therapie

Bei Beeinträchtigung der Lebensqualität durch

Ängste

Depressionen

Panik

Burnout

Traumafolgestörungen

Trauer

Verluste (Gesundheit, Trennungen )

Wut und Störung der Selbstregulation

Psychosomatische Beschwerden

Coaching/Beratung

Lösungsansätze und Begleitung in schwierigen Lebenslagen

Stress

Prüfungsängste

Auftrittsängste

Flugangst

Selbstwertverlust, Unsicherheit

Lebenskrisen

familiäre Krisen

Betreuung von pflegebdürftigen Angehörigen

zwischenmenschliche Konflikte

Training/Supervision

Gruppenangebote im beruflichen Kontext, für Privatpersonen und im Betrieblichen Gesundheitsmangemen

Zertifizierte Weiterbildung :

Ego-State-Coaching und Counselling

Zertifiziertes Training :

Multimodales Stresstraining Deutscher Standard Prävention

Themenbezogene Seminare allgemein und im betrieblichen Gesundheitsmangement z.B. :

Wenn der Stress im Nacken sitzt

Wieder besser schlafen

Was haben Muskeln mit der Psyche zu tun?

Selbstregulation im Alltag

Einzel- und Gruppensupervision