Wann ist eine Therapie erforderlich?

Psychotherapie kann bei einer Vielzahl von Anliegen helfen, zum Beispiel bei Ängsten, Depressionen, Stress, Panikstörungen, Traumafolgen, Störungen der emotionalen Selbstregulation (Scham, Wut, Schuld), Lebenskrisen oder zwischenmenschlichen Schwierigkeiten. Eine Psychotherapie kann sowohl kurzfristig zur Bewältigung akuter Belastungen als auch langfristig zur persönlichen Weiterentwicklung beitragen. Sie hilft dabei, die eigene Lebensqualität zu verbessern und mehr Stabilität, Klarheit und Wohlbefinden im Alltag zu erreichen. 

Welche Methoden kommen zum Einsatz ? 

Je nach Bedarf kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz. Mein Behandlungskonzept beruht auf systemischen psychodynamischen Interventionen. Dabei verbinde ich psychotherapeutische und körpertherapeutische Ansätze. Hintergrund meiner körpertherapeutischen Arbeit bildet meine langjährige physiotherapeutische Tätigkeit, ebenso Weiterbildungen in Somatic Experiencing.

Für meinen multimodalen Therapieansatz eignet sich insbesondere Ego-State Therapie mit Klinischer Hypnotherapie als sehr guter Rahmen und ermöglicht ein transparentes strukturiertes und effizientes Vorgehen.  

Wie läuft eine Therapie bei mir ab ?

Wenn Sie mein individuelles Angebot als Privatpraxis für Selbstzahler anspricht oder Sie eine Zusatzversicherung für psychologische Leistungen über meine Qualifikation als Klinische Psychologin ( M. Sc.)  und Heilerlaubnis (Heilpraktiker Psychotherapie) haben, schreiben Sie mir eine Mail oder rufen Sie mich an.

In einem kostenfreien telefonischen Erstgespräch klären wir die Passung meines Angebotes für Ihr Anliegen, den Rahmen, die Kosten und  verabreden gegebenenfalls einen ersten Termin. Die weitere Terminabsprache erfolgt bedarfsorientiert.  

Sie erhalten eine unverbindliche Rahmenvereinbarung mit Angaben zu Datenschutz, Schweigepflicht und Angabe ihrer Daten. 

Zu Beginn einer Therapie steht eine Klärung des Auftrages, Anlasses. Dementsprechend kann eine psychologische Diagnostik erfolgen. Zur Kostenübernahme bei Zusatzversicherten ist eine Diagnosestellung für die Krankenkasse nötig. 

Das weitere lösungsorientierte Vorgehen erfolgt stets in Absprache. Es ist mir wichtig, den Therapieprozess transparent und kooperativ zu gestalten.  Dieser gliedert sich in Teilschritte mit Stabilisierung, Aktivierung von Ressourcen und Problemassoziierten Aspekten, heilsamen Lösungserfahrungen und Übertragung in den Alltag.

Hinzu kommen Körper- und Bewegungserfahrungen, die wir als individuelles Psycho-Gym zur Anwendung im Alltag erarbeiten.   

Für mich ist es stets wichtig, den familiären und sozialen Kontext miteinzubeziehen. Ebenso erhalten Sie psychologische wissenschaftlich fundierte Hintergrundinformationen, die zum tieferen Verständnis  der Lösungsansätze beitragen. 

Der Abstand zwischen zwei Therapiesitzungen kann bedarfsorientiert  variieren. Die normale Behandlungsdauer beträgt 50 Minuten. Ich arbeite vorzugsweise mit 90 Minuten Einheiten nach Absprache.

Die Rechnungsstellung erfolgt per Mail am Ende des Monats.